朝活おすすめアイテム30選！毎朝6時起きで1時間の生産性を高める

こんにちは、キミボク夫（@kimibokufire）です。私は、毎朝6時に起床してから出勤までの1時間は朝活をしています。朝活を始めるきっかけは「オカジ兄やん」！世界一イケてるサラリーマンが米国公認会計士を目指す日々をVLOGにしています。

朝活を始める前は、1日1時間だとできることって少ないんじゃない？と思っていました。たしかに、朝活を開始した直後は成果が見えにくかったですし、早起きもつらかった記憶があります。しかし、朝活を開始してから3か月ほど経過したときには、6時起床が習慣化されて早起きがあまりつらく感じませんでした。さらに、「もっと成果を積み上げたい！」と思うようになり、早起きも楽しみの一つになりました。

朝活の基本
1. ノートとペン
2. コーヒーとカップ
朝活おすすめアイテム30選
朝活の失敗を避けるためのポイント
1. 朝活を始める前に
2. 朝活中に
朝活の手順
1. 朝活の準備
2. 朝活の実施
朝活の応用
1. 朝活と生活
2. 朝活とビジネス

朝活の基本

朝活を始めるにあたり、必要なアイテムを整えることが大切です。以下は、朝活を始めるための基本的なアイテムです。

ノートとペン

朝活の基本は、ノートとペンです。毎日、ノートに目標を書き出すことで、目標に向けて前進することができます。ペンは、書き心地の良いものを選ぶと良いでしょう。

おすすめのノートは、モレスキンです。書き心地が良く、デザインも素敵です。ペンは、パイロットのものが良いでしょう。書き心地が良く、価格も手頃です。

コーヒーとカップ

朝活のときには、コーヒーを飲むことが多いです。コーヒーとカップは、朝活の仲間です。コーヒーは、ブルーボトルのものが良いでしょう。味が良く、環境にも配慮しています。カップは、セラミックのものが良いでしょう。丈夫で、デザインも素敵です。

朝活おすすめアイテム30選

朝活を始めるにあたり、以下の30アイテムが役立ちます。

アイテム	説明
1. ノート	毎日、目標を書き出すために必要です。
2. ペン	書き心地の良いペンは、朝活を楽しむために必要です。
3. コーヒー	朝活のときには、コーヒーを飲むことが多いです。
4. カップ	コーヒーとカップは、朝活の仲間です。
5. 本	朝活のときには、本を読むことが多いです。
6. テーブル	朝活のときには、テーブルが必要です。
7. 椅子	朝活のときには、椅子が必要です。
8. ランプ	朝活のときには、ランプが必要です。
9. 時計	朝活のときには、時計が必要です。
10. カレンダー	朝活のときには、カレンダーが必要です。
11. スマートフォン	朝活のときには、スマートフォンが必要です。
12. ノートパソコン	朝活のときには、ノートパソコンが必要です。
13. イヤホン	朝活のときには、イヤホンが必要です。
14. スピーカー	朝活のときには、スピーカーが必要です。
15. マイク	朝活のときには、マイクが必要です。
16. カメラ	朝活のときには、カメラが必要です。
17. プリンター	朝活のときには、プリンターが必要です。
18. スキャナー	朝活のときには、スキャナーが必要です。
19. コピー機	朝活のときには、コピー機が必要です。
20. ファックス	朝活のときには、ファックスが必要です。
21. 電話	朝活のときには、電話が必要です。
22. Answering Machine	朝活のときには、Answering Machineが必要です。
23. デスクランプ	朝活のときには、デスクランプが必要です。
24. 椅子カバー	朝活のときには、椅子カバーが必要です。
25. テーブルランプ	朝活のときには、テーブルランプが必要です。
26. 本棚	朝活のときには、本棚が必要です。
27. 椅子ポケット	朝活のときには、椅子ポケットが必要です。
28. デスクパッド	朝活のときには、デスクパッドが必要です。
29. テーブルクロス	朝活のときには、テーブルクロスが必要です。
30. 椅子マット	朝活のときには、椅子マットが必要です。